Post Icon

Психолог назвал действенный способ борьбы с депрессией

Психолог назвал действенный способ борьбы с депрессией

Клинический психолог назвал действенный способ борьбы с депрессией. По словам Михаила Хорса, все дело кроется в оценке происходящих событий, сообщает RT.

Специалист отметил, что различные биохимические факторы […]

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • Twitter
  • RSS
Post Icon

Зима — время укреплять иммунитет

Зима — время укреплять иммунитет

 

Наступило время холодов, а вместе с ними нехватка витаминов, солнечного света и желание укрыться одеялом и отправиться «в спячку».
 

В холодное время года большинство людей становится сонливыми, вялыми и безынициативными. Есть только […]

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • Twitter
  • RSS
Post Icon

4 признака того, что вы находитесь в постоянном стрессе

4 признака того, что вы находитесь в постоянном стрессе

По статистике, 95% россиян испытывают стресс, 34% — испытывают его постоянно. При этом зачастую его крайне сложно отследить самостоятельно. Но если прислушиваться к себе и замечать определенные сигналы тела, можно […]

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • Twitter
  • RSS
Post Icon

Шантаж детьми: что делать, если вами манипулируют

Шантаж детьми: что делать, если вами манипулируют

Темой первого выпуска в этом году стада довольно распространенная история — шантаж детьми.

Вместе с нашими экспертами, основателями проекта Let’s stop abuse, Леонидом и Екатериной, мы попробовали разобраться, почему люди […]

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • Twitter
  • RSS
Post Icon

Ароматное ризотто с тыквой и грибами

Ароматное ризотто с тыквой и грибами

Натуральная сладость тыквы хорошо сочетается с пикантными, землистыми нотами свежих грибов в этой деревенской ризотто-фриттате. Чугунная сковорода выполняет двойную функцию: для приготовления пищи и поддержания этого сытного блюда […]

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • Twitter
  • RSS
Post Icon

Овсяная каша с семенами чиа

Овсяная каша с семенами чиа

Овсяная каша на воде и овсяном молоке с семенами чиа и фруктами. По желанию подавайте кашу с кокосовым йогуртом и поджаренными миндальными хлопьями.

Ингредиенты:

150 г овсяных хлопьев
50 г молотых семян льна и чиа
400 мл овсяного молока
Фрукты […]

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • Twitter
  • RSS
Post Icon

Веганский тарт с цуккини

Веганский тарт с цуккини

Этот пирог с цуккини, чесноком и травами будет вкусным и тёплым, в остывшем виде. Готовится быстро, легко и из простых ингредиентов!

Ингредиенты:

· ½ чашки сырых орехов кешью, замоченных на ночь*

· ⅓ стакана воды

· 1 столовая […]

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • Twitter
  • RSS
Post Icon

Веганский чили

Веганский чили

Простое в приготовлении блюдо из овощей и фасоли. Подавайте с вашими любимыми крупами.

Ингредиенты:

400 г замороженных овощей
1 банка фасоли в соусе чили
1 банка помидоров в собственном соку
Специи по вкусу

Рецепт:

1. Разогрейте духовку до 200°C. […]

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • Twitter
  • RSS
Post Icon

Пицца-кесадилья с физалисом

Пицца-кесадилья с физалисом

Сытная закуска два в одном — пицца и кесадилья!

Ингредиенты:

4 овощных физалиса, очищенных и нарезанных ломтиками

½ ч. л. оливкового масла

½ ч. л. сушеной душицы

Морская соль и молотый черный перец (по желанию)

8 ломтиков веганского сыра

16 12-сантиметровых кукурузных лепешек

½ чашки готового соуса сальса

1 стакан тертого веганского сыра

Рецепт:

1. Разогрейте духовку до 220°C. Слегка смажьте маслом два противня и разместите решетки в верхней и нижней частях духовки.

2. В средней миске смешайте помидоры, масло и душицу. Приправьте солью и перцем и отложите.

3. Поместите 1 ломтик сыра между 2 лепешками и положите на противень. Повторите то же самое с оставшимися лепешками и ломтиками сыра, распределив их по двум противням. Покройте каждую лепешку 1 ст. л. сальсы. Слейте лишнюю жидкость с ломтиков физалиса и выложите из на лепешки. Посыпьте тертым сыром.

4. Запекайте от 6 до 8 минут, при необходимости меняя положение противней, пока овощи не станут мягкими, а сыр не расплавится. Охладите 2-3 минуты перед подачей на стол.

https://vegetarian.ru/
Источник

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • Twitter
  • RSS
Post Icon

По каким знакам зодиака ударит ретроградный Меркурий

По каким знакам зодиака ударит ретроградный Меркурий

Грозный и страшный ретроградный Меркурий уже в эфире, поэтому разрешаем бояться. Кто-то может закрыться от его оплеух чужим телом, а кто-то – принять бой. Но достанется всем и по полной программе. Только вот этим […]

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • Twitter
  • RSS