Post Icon

Чиа-пудинг с манговым пюре

Чиа-пудинг с манговым пюре

Пудинг из семян чиа на миндальном молоке с пюре из манго и фиников.

Ингредиенты:

2 стакана несладкого миндального молока
½ стакана семян чиа
3 ст. л. кленового сиропа
1½ ч. л. ванильного экстракта
1 стакана свежего манго, нарезанного […]

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • Twitter
  • RSS
Post Icon

Что есть на ужин, чтобы похудеть

Что есть на ужин, чтобы похудеть

 

Самый популярный рецепт похудения – не есть после шести вечера. Но диетологи с этим не согласны. Худеющим нужно ужинать. Главное – делать это правильно. Рассказываем, что есть на ужин, чтобы похудеть.
 

Диетологи говорят, что голодать на […]

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • Twitter
  • RSS
Post Icon

Тыквенный чай со специями

Тыквенный чай со специями

Согревающий пряный тыквенный чай с кленовым сиропом. Рецепт на 2 порции.

Ингредиенты:

Листовой черный чай на 2 порции или 2 чайных пакетика
2 стакана несладкого растительного молока
6 ст. л. тыквенного пюре
2 ч. л. кленового сиропа
¼ ч. л. […]

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • Twitter
  • RSS
Post Icon

Психологическое бесплодие: почему стресс может стать помехой для беременности

Психологическое бесплодие: почему стресс может стать помехой для беременности

 

Проблема, с которой сталкиваются многие женщины.

Стресс снижает фертильность, поскольку способствует выбросу гормонов стресса, и нарушает процесс выработки гормонов, необходимых для […]

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • Twitter
  • RSS
Post Icon

Названы лучшие продукты для улучшения гормонального фона

Названы лучшие продукты для улучшения гормонального фона

 

Как улучшить обменные процессы в надпочечниках.

Для нормализации гормонального фона очень важно обеспечить организм необходимыми питательными веществами. Так, есть целый ряд продуктов, которые улучшают […]

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • Twitter
  • RSS
Post Icon

Полезные продукты, которые опасны для фигуры

Полезные продукты, которые опасны для фигуры

Нередко здоровая пища оказывается вовсе не такой уж и полезной. Поэтому на пути к здоровому организму и стройному телу необходимо исключить ряд продуктов — читайте в материале «Рамблера».

Орехи
Этот продукт часто […]

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • Twitter
  • RSS
Post Icon

Названы последствия употребления рыбы два раза в неделю

Названы последствия употребления рыбы два раза в неделю

Врачи и диетологи из США рассказали о последствиях употребления рыбы два раза в неделю. По их мнению, такой рацион исключительно приятно влияет на организм. Об этом сообщает издание Eat This, Not That!

Врач-диетолог и […]

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • Twitter
  • RSS
Post Icon

Почему кареглазым доверяют больше, чем голубоглазым

Почему кареглазым доверяют больше, чем голубоглазым

Исследователи Университета Чарльза в Праге провели необычный эксперимент для выяснения степени доверия к людям в зависимости от цвета глаз. Наибольший процент участников признал кареглазых людей на фото […]

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • Twitter
  • RSS
Post Icon

Малиново-лимонный сорбет

Малиново-лимонный сорбет

Кисло-сладкий сорбет, в который можно добавить ягоды на ваш вкус!

Ингредиенты:

5 чашек свежей или замороженной малины

1 стакан сахара 

½ стакан лимонного сока 

Рецепт:

1. Пюрируйте малину в блендере до однородного состояния. Продавите […]

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • Twitter
  • RSS
Post Icon

HiPo HELPLINE – проект бесплатной психологической помощи

HiPo HELPLINE – проект бесплатной психологической помощи

HiPO в партнерстве с Zigmund.Online запустил проект HELPLINE. Его цель — обратить внимание на важность ментального здоровья и бесплатно помочь тем, кто в этом нуждается. Эмоциональное выгорание, тревожность и перманентный […]

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • Twitter
  • RSS