Post Icon

Белково-углеводная диета: как правильно составить меню

Узнайте, как добиться стабильного снижения веса.

В основе белково-углеводной диеты заложен принцип чередования определенных дней, в течение которых человек употребляет белковую или углеводную пищу. Такой рацион обеспечивает устойчивое снижение веса, при этом […]

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • Twitter
  • RSS
Post Icon

Как современной женщине выбрать между семьей и карьерой

Женщина в традиционном понимании хранительница очага, которая должна воспитывать детей, вести домашнее хозяйство, в то время как муж заботится о материальном благосостоянии. Однако мир меняется, и перед современными женщинами все чаще встает проблема выбора: семья или […]

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • Twitter
  • RSS
Post Icon

Wanted: коллекция Kiko Milano ко Дню святого Валентина

В рубрике Wanted мы делимся новинками из мира красоты, которые хочется заполучить прямо сейчас. Сегодня в нашем вишлисте — лимитированная коллекция ко Дню всех влюбленных Kiko Milano для тех, кому по душе сердечки и прочие мимимишности. Запеченные мерцающие румяна и […]

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • Twitter
  • RSS
Post Icon

Дженнифер Лопес опубликовала селфи без макияжа и фильтров

Дженнифер Лопес

49-летняя Дженнифер Лопес вывела No Filter Friday («Пятницу без фильтров») на новый уровень. Вчера певица опубликовала в Instagram снимок без грамма косметики на лице, сопроводив кадр говорящими хэштегами: #NoFilterFriday #NoMakeupDay #LoveMeAsIAm. […]

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • Twitter
  • RSS
Post Icon

Ученые назвали индийскую диету самой эффективной для людей с диабетом

Индийская диету помогает не только контролировать уровень сахара в крови, но и способствует быстрому похудению в области живота.

Исследователи из Нью-Дели заявили, что правильно подобранная диета играет жизненно важную роль в потере лишнего веса, а также в контроле […]

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • Twitter
  • RSS
Post Icon

Дешевле не ищи: бюджетные поиски вдохновения

Оно зыбко, призрачно, ненадежно, но в то же время страстно, порывисто, окрыляет, и вызывает подъем душевных сил. Имя ему – вдохновение. Если бы можно было пользоваться его плодами всегда! Но, увы: все творческие взлеты сменяются отсутствием новых идей и желанием что-либо […]

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • Twitter
  • RSS
Post Icon

5 правил грамотного спора

По статистике 40 % нашего общения с другими людьми можно отнести к разряду спора. Отношение к спорам у нас у всех разное: для кого-то это родная стихия, в которой только и можно существовать, для кого-то нечто, чего нужно любыми способами избегать. Так или иначе, но избежать […]

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • Twitter
  • RSS
Post Icon

Мадонна удивила поклонников короткой стрижкой и темным цветом волос

Мадонна

Мадонна не устает удивлять мир. Сегодня 60-летняя звезда поделилась с поклонниками снимком в образе брюнетки. Певица давно не изменяла светлому цвету волос и средней длине, а теперь она – с короткой темной […]

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • Twitter
  • RSS
Post Icon

Польза овощей: капуста

Капустные — это целое семейство растений, очень важных для человека.

Брокколи

Элемент Количество витамин А 386 мкг витамин В1 0,071 мг витамин В2 0,117 мг витамин В5 0,573 мг витамин В6 0,175 мг витамин В9 63 мкг витамин С 89,2 мг витамин Е 0,78 мг витамин К 101,6 мкг витамин РР 1,1071 мг […]

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • Twitter
  • RSS
Post Icon

Какие продукты надо есть вместе 

5 полезных сочетаний, которые помогут вам сбросить вес после новогодних застолий

Сочетание №1
Добавьте в мясо черный перец и смело можете съесть даже гамбургер — на вашей фигуре это никак не отразится. При этом оба продукта очень полезны — мясо источник белка, а […]

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • Twitter
  • RSS